Sevişmek keyifli hissettirse de ya da tatmin duygusu yaşasanız da seviştikten sonra kendinizi gergin ya da üzgün hissettiğiniz oluyor mu? Eğer öyleyse yalnız olmadığınızı hatırlatalım: Seks Için Kullanılıyor Muyum çok kadınların yaşadığı bu duygu durumu, Cinsel İlişki Sonrası Hüzün post-coital tristesse olarak adlandırılıyor ve oldukça yaygın. Seksin ne kadar keyifli olduğundan bağımsız olarak, bu durumu herkes deneyimleyebiliyor. Bu durumda kişiler, sevişmenin hemen sonrasında melankoli, ağlamaklı olma, kaygı, sinirlilik ya da psikomotor huzursuzluk hisleri içinde olduklarını aktarıyorlar. Kimileri bu hüzünle birlikte fiziksel olarak partnerlerinden uzaklaşmak istediklerini ve hatta sözel veya fiziksel olarak saldırgan davranışlar gösterme dürtüleri hissettiklerini belirtiyorlar. Bahsettiğimiz hüzün ve huzursuzluk hissi birkaç dakika içinde geçebileceği gibi daha uzun da devam edebilir. Stres, güvenlik algımızı tehdit eden bir uyarıcıyla beraber ortaya çıkan psikolojik ve fiziksel değişimleri içerir. Bu aslında evrimsel bir tepkidir, hayatta kalmak için güvenliğimizi tehdit eden unsurlara karşı beden otomatik savunma tepkileri geliştirir. Kimi zaman gülümsemek ve hiçbir şey olmamış gibi davranmak sosyal olarak bizim güvenliğimizi sağlar ve makul bir hayatta kalma stratejisi olabilir, ancak bedenin stres tepki döngüsünü tamamlama ihtiyacı devam eder. Bu çözülmeyle beraber baskılanmış ve ertelenmiş stres tepkilerinin hüzün, öfke, keyifsizlik gibi duygularla ortaya çıkması oldukça olasıdır. Daniel Sher, bu durumun aşk ve bağlanmada yer alan hormonlarla da ilişkili olabileceğini söylüyor. Seks boyunca hormonal, fiziksel ve duygusal işlemler zirve yapar ve kişi çok yüksek bir uyarılma deneyimler. Scully, Kendimizi keyifli ve motive hissetmemizden sorumlu temel bir hormon olan dopamin de bu noktada büyük bir role sahip hormonlardan biridir. Dopamin seviyemiz, haz duyduğumuz anlarda, sıradan günlerde bedenimizde salınan ortalama dopamin seviyesinden çok daha yükseğe erişir. Dopaminin alışık olduğumuzdan da daha düşük seviyeye inmesiyle bilinçli olarak sebebini fark etmememize karşın yoğun duygularımız ortaya çıkabilir. Eğer günlük hayatınızda halihazırda stres, kaygı ya da engellenme hissediyorsanız, cinsellik de bu duygu durumlarından etkilenebilir. Belki cinsel aktivite sırasında bunları bir süreliğine geride bırakabiliyor olabilirsiniz ki bu çok değerlidir, cinsel davranışlardan sonra bu duyguların tekrar ortaya çıkması olasıdır. Çocukluk ya da yetişkinlik döneminde cinsel istismar travmaları Cinsel İlişki Sonrası Hüzün durumunu tetikleyici bir etken olabilir. Aynı zamanda fiziksel ya da duygusal istismara maruz kalmak, kaygı bozuklukları, depresyon gibi durumlar da kişiler için risk faktörlerinden birkaçıdır. Cinsellik kişinin en kırılgan pozisyonda olduğu eylem ve davranışları içerir. Cinsel aktiviteler sonrasında temeldeki bazı kaygı ve endişelerin yüzeye çıkması bu noktadan bakıldığında daha anlamlı gelebilir. Cinselliğin kötü ya da kirli bir şey olduğu düşünülen bağlamlarda büyüyen kişiler için bu fikri geride bırakıp cinsel arzularını yaşamak kolay olmayabilir. Eisenstein, İçinde Seks Için Kullanılıyor Muyum ilişkiye dair hisleriniz elbette cinsel birliktelik yaşadıktan sonra nasıl hissettiğinizle de ilişkilidir. Eğer beklentilerinizi karşılamayan bir ilişkilenme içindeyseniz, partnerinize karşı içten içe işleyen kırgınlık duyguları ya da hayal kırıklığı, seks sırasında ya da sonrasında ortaya çıkıp sizi üzgün hissettirebilir. Seks sonrasındaki olumsuz iletişim de bir tetikleyici olabilir. Eğer tek gecelik ya da takılmalık bir ilişkideyseniz, partnerinizi tam olarak tanımadığınız için yabancılaşmaya bağlı güvensizlik gibi yoğun duygular ortaya çıkabilir ve hüzün halini tetikleyebilir. Bedeninizle ilgili kaygılarınız varsa eğer, bunları cinsel bağlamlarda yok saymak pek kolay değildir. Nasıl göründüğünüzle ilgili utanç ve Seks Için Kullanılıyor Muyum hissediyorsanız Cinsel İlişki Sonrası Hüzün hissinin tetiklenmesi söz konusu olabilir. Öncelikle, ne hissediyor olursanız olun, sırf partneriniz için keyifliymiş gibi davranmak ya da gerçekte nasıl hissettiğinizi saklamak zorunda değilsiniz. Kendinize yoğun duyguları deneyimlemek için izin vermekte bir sorun yoktur. Sher, bazen yoğun duyguları ortadan kaldırma baskısının kişinin kendini iyi hissetmesini daha da güç hale getirdiğini ifade ediyor. Sonrasında, fiziksel ve mental olarak güvende hissettiğiniz bir alanda olduğunuzdan emin olun ve gerekirse böyle bir alan yaratmaktan çekinmeyin. Eğer rahat hissediyorsanız, duygularınızla ilgili partnerinizle konuşmak iyi bir seçenektir. Bazen sadece ifade etmek dahi kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Yalnız olmayı tercih ediyorsanız, bunda da bir sorun yoktur. Biriyle iletişime geçmeden önce kendinizi anlamaya çalışmak oldukça anlaşılabilirdir. Kendinize sorabileceğiniz bazı yardımcı sorular işinize yarayabilir:. Eğer sıklıkla kendinizi böyle bir durumda buluyorsanız, görmezden gelmemekte ve yakın zamanda bir terapistle görüşmekte fayda var. Bird, B. The prevalence and correlates of sexual difficulties in women.
İlk Cinsel İlişki İçin İpuçları
Seks hakkında en sık sorulan 9 soru! | İlişki İlk Cinsel İlişki İçin En İyi Pozisyon Hangisidir? Cinsellik hakkında konuşma, doğru bilgilerle farkındalığı arttırma, yeniliklere açık olma, önce kendini sonra partnerini keşfetmeye çalışma, bedeni ve ruhu. İlk Sekste Orgazm Olur muyum? İlk Seks Deneyimi Özel Hissettirmeli Mi? İlk Cinsel İlişkide Kanama Olur mu? Cinsel İlişki Sonrası Gelen Hüzün - YuvalunaBöyle bir şey var mı? Eğer tek gecelik ya da takılmalık bir ilişkideyseniz, partnerinizi tam olarak tanımadığınız için yabancılaşmaya bağlı güvensizlik gibi yoğun duygular ortaya çıkabilir ve hüzün halini tetikleyebilir. Bu aslında evrimsel bir tepkidir, hayatta kalmak için güvenliğimizi tehdit eden unsurlara karşı beden otomatik savunma tepkileri geliştirir. Huberman, A. Yan odada veya odanızda çocuklarınız varken, ebeveynlerinizle aynı evi paylaşırken cinsel ilişkide rahat olunamaz. İlk seferiniz olabilir, ancak sonuncusu olmadığını siz de çok iyi biliyorsunuz.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER YAZILAR
Ya da cinsel problemler olsa bile çiftler bu durumu açıkça birbiriyle konuşabilir ve. cinselliğe sakat bakış açınız yüzünden tiksiniyor, bu dürüstlüğe cesaret edemiyorsunuz. İlk Sekste Orgazm Olur muyum? Cinsellik hakkında konuşma, doğru bilgilerle farkındalığı arttırma, yeniliklere açık olma, önce kendini sonra partnerini keşfetmeye çalışma, bedeni ve ruhu. İlk Cinsel İlişki İçin En İyi Pozisyon Hangisidir? İlk Seks Deneyimi Özel Hissettirmeli Mi? İlk Cinsel İlişkide Kanama Olur mu? sonra erkeklerin seks için aşık taklidi yapması. Sağlıklı bir ilişki cinsel kaygılardan uzaktır.Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, Gizlilik ve Çerez Politikamızı kabul etmiş olursunuz. Bununla karşılaştığınızda durmayı deneyin. Erkekler İçin Mastürbasyon Tüyoları Covid 19 salgını nedeniyle muhtemelen evde her zamankinden daha fazla vakit geçiriyorsunuz. Vajina girişinde yer alan himen dokusunu parmak izi gibi düşünebilirsiniz. İlk seks deneyiminde üzerinizdeki gerginliği atmak için rahat edebileceğiniz bir pozisyon seçmelisiniz. Tabii, bu her zaman böyle olacağı anlamına gelmiyor. Eğer günlük hayatınızda halihazırda stres, kaygı ya da engellenme hissediyorsanız, cinsellik de bu duygu durumlarından etkilenebilir. İster ilk ister beşinci seferiniz olsun, soru işaretlerinden uzak ve keyifli bir seks için en temel şart güvenlik. Tanı ve tedavi için kullanılamaz. Orgasm yaşanmaması o ilişkiden haz alınmadığı ve tatmin olmadığı anlamına gelmez. İlk cinsel ilişkide kanama olur mu? Dopaminin alışık olduğumuzdan da daha düşük seviyeye inmesiyle bilinçli olarak sebebini fark etmememize karşın yoğun duygularımız ortaya çıkabilir. Problemle ilgili konuşamayan eşlerin partnerleri durumu anlayamadıkları için bu uzaklaşmayı anlamlandıramaz ve eşim artık beni sevmiyor mu, niye benden uzak, hayatında başka biri mi var gibi düşüncelere kapılır. Aynı zamanda ilk birliktelik acılı olmaz. Seks boyunca hormonal, fiziksel ve duygusal işlemler zirve yapar ve kişi çok yüksek bir uyarılma deneyimler. İşte cevabını merak ettiğiniz o sorular: İlk seks deneyimi özel hissettirmeli mi? Ayrıca yaşayacağınız birlikteliğin tatsız veya acı verici olma olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir. Okudum, Anladım. Karşınızdakini suçlayıcı ,eleştirel bir şekilde cümle kurup yetersiz hissettirmemeniz çok önemli. Mitler Hurafeler Kaliteli ilişki için öncelikle cinselliğin doğru tanımlanması, anatominin iyi bilinmesi, cinselliğin ayıp olduğu toplumlarda cinsellikten uzaklaştırmak için anlatılan yanlış bilgilerin doğrulanması çok önemlidir. Bu sorunların teşhis ve tedavisi için ne kadar çaba harcandığını hayal edin. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Seks hakkında en sık sorulan 9 soru! Ancak, kayganlaştırıcı kullanmak bu konuda yardımcı olabilir ve rahatsızlığı azaltır. Cinsel Kalite; Uygun ortam sağlamak hem mekanın değişimi için hem de rahat hareket etmek için önemlidir. İşlev bozukluklarını diğer etkileyen faktörler kişilerin yaşadığı sağlık problemlerinden de kaynaklanabiliyor. Uzun sureli ilişkilerde ilk günkü heyecanı ve keşfetme güdüsünü canlı tutabilmek için zihninizde birlikte paylaştığınız güzel anları canlandırmanı gerekiyor. Erkek cinsel organının boyutu hiç önemli değildir. Cinsel aktivitede bulunmanın amacı sadece orgazm durumuna neden olmak değildir; daha ziyade, her bir katılımcı için zevkli ve benzersiz bir deneyim sunmaktır. Değerli HTHayat okurları, HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. Kadın da erkek te cinselliğe her zaman hazır değildir. Psychoanalitic Quarterly, Hatta hamilelik dönemi kadının hem bedensel hem psikolojik açıdan hassas olduğu bir dönemdir. Kadınlar İçin Mastürbasyon Tüyoları Mastürbasyonun nasıl bu kadar heyecan verici olduğunu anlamakta zorlanıyor musunuz? Huberman Lab Podcast
